Lilian’s Witchy World

Willkommen in der magischen Welt von Lilian. Hier findest du Bücher, Zauber und vieles mehr.

Innere Balance und Veränderung: Energie verstehen – sich selbst neu begegnen

Energie ist das, was uns alle verbindet. Sie ist ständig in Bewegung – in der Natur, zwischen Menschen und auch in uns selbst. Ob wir es bewusst wahrnehmen oder nicht: Unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen sind eng mit unserer inneren Energie verknüpft.

Und oft spüren wir intuitiv, wenn etwas „nicht mehr rund läuft“ – wir fühlen uns blockiert, ausgelaugt oder fremdgesteuert.

Doch was wäre, wenn wir lernen könnten, unsere Energie bewusst wahrzunehmen und damit zu arbeiten?

Der erste Schritt in der Arbeit mit Energie ist, sich bewusst mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen. Das bedeutet nicht, in ihnen zu verharren, sondern ihnen Raum zu geben, um gefühlt und wahrgenommen zu werden. Wenn wir uns erlauben, unsere Gefühle ohne Urteil zu fühlen, können wir ihre Energie transformieren. Denn jedes Gefühl hat eine Botschaft, die uns dabei hilft, uns weiterzuentwickeln und zu heilen.

Der Weg beginnt bei uns selbst. Es geht darum, sich Raum zu nehmen, innezuhalten und zu spüren, was gerade wirklich da ist.

Gefühle, Gedanken, Erinnerungen – sie alle tragen Informationen, die uns helfen können, besser zu verstehen, was wir brauchen, was uns zurückhält und was uns stärken kann.

Gefühle als Wegweiser

Statt unangenehme Gefühle wegzuschieben, können wir lernen, sie als wichtige Hinweise zu sehen. Wut, Traurigkeit, Angst oder Unsicherheit wollen uns etwas sagen – über Erfahrungen, Grenzen, Verletzungen oder Wünsche.

Sie wegzudrücken bringt oft nur kurzfristige Ruhe. Wer sich jedoch traut hinzuschauen, schafft langfristig Raum für Veränderung.

Das bedeutet nicht, in schwierigen Emotionen stecken zu bleiben. Es bedeutet, ihnen zuzuhören, sie zu verstehen – und dann loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird.

Blockaden lösen – innerlich frei werden

Oft tragen wir Themen mit uns, die uns seit Jahren begleiten. Sie zeigen sich als wiederkehrende Muster, lähmende Zweifel oder ein latentes Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein.

Solche inneren Blockaden können den Energiefluss behindern – auch wenn wir sie nicht immer sofort erkennen.

Hier setzt der Prozess der inneren Arbeit an. Durch gezielte Achtsamkeit, durch Reflexion und manchmal auch durch unterstützende Methoden wie Visualisierung, Schreiben oder bewusstes Atmen, kann etwas in Bewegung kommen.

Es geht darum, alte Geschichten loszulassen, neue Perspektiven zu gewinnen – und nach und nach mehr Klarheit und Leichtigkeit zu finden.

Veränderung beginnt im Kleinen

Transformation klingt groß – und manchmal einschüchternd. Doch sie beginnt oft ganz unspektakulär: mit einem ehrlichen Gedanken, einem bewussten Moment, einer neuen Entscheidung.

Es geht nicht darum, alles auf einmal zu verändern. Es geht darum, Stück für Stück wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Mit Mut, mit Geduld – und mit Selbstmitgefühl.

Sich selbst ernst nehmen – sich selbst stärken

Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist eine Haltung. Wer gut für sich sorgt, übernimmt Verantwortung für das eigene Erleben und dafür, wie sich das Leben anfühlt.

Es braucht dafür keine Rituale oder äußere Perfektion – sondern die Bereitschaft, immer wieder hinzuhören: Was brauche ich wirklich? Was tut mir gut? Was darf gehen?

Ein Weg in die innere Freiheit

Der bewusste Umgang mit der eigenen Energie ist ein Weg zu mehr Freiheit – innerlich wie äußerlich. Wenn wir lernen, unsere Muster zu erkennen, unsere Gefühle zu verstehen und unser Denken zu verändern, beginnt sich auch unser Alltag zu wandeln.

Wir reagieren nicht mehr nur – wir gestalten. Mit Klarheit. Mit Kraft. Und mit einem Gefühl von Verbundenheit mit uns selbst.

Genau deshalb schreibe ich meine Bücher.

Sie sollen dir Werkzeuge an die Hand geben, mit denen du deine Themen selbst angehen kannst – auf deine Art, in deinem Tempo.

Sie sind eine Einladung, dich nicht mehr kleinzuhalten, sondern dir zu erlauben, zu fühlen, zu erkennen – und zu wachsen.